皮肤保养小常识

我的皮肤很油，又有痘痘，怎么办？
除了询问药剂师或医生之外，你需要了解哪些会损坏你的皮肤，这样对你会更有帮助。比如以下这些小帖士：

洗脸会改善油性皮肤吗？
洗脸本身并不会解决你的皮肤问题，只能洗去皮肤表面的过量油脂。清洗对皮肤有一定的好处，但切记不要洗得太勤。

洗后可擦些润肤露以防止皮肤变得过于干糙。但洗擦得太勤可能会适得其反。

建议：尽量使用温和且不含香料的肥皂。如果正在使用的肥皂刺激你的皮肤，赶快换一种。

化妆品会不会加重油性皮肤和痤疮？
女孩子们往往希望用化妆品来掩盖油性皮肤和痤疮。但这并不能使小痘痘消失，相反反而会阻塞毛孔，使情况变得更糟。

如果想用化妆品，尽量选用油性低的润肤露，避免选用霜之类的。

建议：粉饼，唇膏，眉笔，眼线笔及睫毛膏实际上并不会影响痤疮的不断生长，也极少刺激皮肤。

如果皮肤很油且长有痤疮，有些食物是不是不能吃？ 
医学上并没有结论说哪种特定的食物会导致痤疮。但如果发现痤疮的突然爆发好象与某种食物有关，尽量不吃这种食物，过一段时间后观察有什么变化。

一般来说，健康及平衡的饮食有助于身体从内部去抵御油性皮肤和痤疮的发生。

哪些会使油性皮肤和痤疮加重？
皮肤接触油或油脂，以及化学气体都会引发痤疮。高温下，比如高温潮湿的气候，出汗过多，会使皮肤状况变得更糟。

另一方面，阳光对小痘痘有好处，在夏天可能会觉得痤疮没以前那么严重了。但是，在得到医生的建议前，最好不要长时间使用太阳灯或进行日光浴。

什么时候油性皮肤和痤疮会变得更严重？
是的，过度忧虑或过度紧张都会使你的皮肤更糟。学生们可能会发现在考试前后一段时间，脸上会一下子冒出痤疮。这是因为人在紧张时，体内激素水平提高，从而导致油性皮肤变得更油，痤疮变得更严重。而且，人在紧张时会不自觉地去挤压脸上的痤疮。

月经会影响皮肤吗？
是的，月经前油性皮肤或痤疮加剧，这种现象并不少见。这是由于激素水平每月的周期性变化引起的。

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