男子当心“不拘小节”惹祸

　　最新调查统计，男性生殖健康状况不容乐观：在青壮年男性中，25%至40%患有慢性前列腺炎;60岁以上的男性，80%以上不同程度患有前列腺增生(肥大)症，25%的男性患有性功能障碍或性心理障碍，10%的夫妇有不育不孕症，成年男性生殖感染患者达15%。已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因约占49%。

　　近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性健康危机加重的原因，而相关研究表明，忽略一些生活细节健康要求，往往是疾病潜滋暗长的诱因。广州长安医院著名男科专家王克非主任提醒一向“不拘小节”的男子汉们：疾病的侵入往往是因为你们疏于防范，良好的细节习惯有利于男性健康，在高温季节应当注意避免可能导致男性健康问题的一些“小事”。

　　浪漫晚餐要留心

　　王克非主任说，蜡烛，特别是带香味的蜡烛在燃烧过程中会释放出铅、汞等有害微粒，长时间在封闭的房间享受朦胧浪漫，将可能吸入过多铅、汞微粒，它们进入人体后会妨碍睾丸合成雄性激素及精子，从而损害你的“雄风”。另外，夏夜也是情侣们喜欢品咖啡的时间，要记住咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，建议男性喝咖啡应适量。

　　冷淡杯莫贪念

　　王克非主任提醒男性朋友：不要长时间泡在冷淡杯摊子前喝酒吃菜，因为男性暴食时精子的质量便会受到损害。更危险的是，经常性的酗酒早就被证明对男性生殖功能有很大危害;冷淡杯摊上的各种海鲜也要慎吃，如今全球范围内的环境污染已让多数浅海海域的有毒有机物、铅、镉、汞等重金属和砷等含量超标，而鱼类、特别是贝类在生长过程中会不断地在其体内富积这些有毒、有害物质，人一旦进食这些海鲜，其实就无异于涉足一种“海险”，体内这些物质稍微超标，便会在生殖健康方面很敏感地表现出来。

　　桑拿不可多洗

　　王克非主任称，男子汉们对桑拿稍微“冷淡”点最好。精子必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。研究表明，如果一位男士在超过40℃的水中浸泡半小时以上，那么他接下来要让自己的妻子顺利怀孕几乎是不可能的事情。如果你打算让爱人给你生个小宝宝，桑拿最好少去泡。此外，由于细菌在含有不少死皮细胞等的温水

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