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阻挠你生育计划的8个隐患

发布时间:2013-10-25来源:平安健康网

生育不是女人一个人的事情,需要夫妻共同配合和努力。所以在执行自己的生育计划之前自然要排除不育不孕的隐患,并且把身体调整到最佳的生育状态。好让妻子怀上一个健康的宝宝。而生活中的一些不良习惯、不良嗜好都有可能成为阻挠你剩余计划的隐患,下面列出的几个不良习惯你是否躺枪?

  生育不是女人一个人的事情,需要夫妻共同配合和努力。所以在执行自己的生育计划之前自然要排除不育不孕的隐患,并且把身体调整到最佳的生育状态。好让妻子怀上一个健康的宝宝。而生活中的一些不良习惯、不良嗜好都有可能成为阻挠你剩余计划的隐患,下面列出的几个不良习惯你是否躺枪?

  阻挠你生育计划的8个隐患

  1、手机放裤兜里

  多数男性都是把手机放在裤兜里或者别在腰间,将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,从而会影响精子的数量。

  对策:放在桌上或者拿在手中。

  2、开车久坐

  长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。

  对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

  3、穿紧身牛仔裤

  男性不应穿太紧的牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通。长此以往,容易造成今后不育的不良后果。

  对策:穿透气性好且宽松的裤子。

  4、多蒸桑拿浴及过频的热水浴

  过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

  对策:少蒸桑拿,减少热水浴时间和次数。

  5、 吸烟

  吸烟是优生优育的大敌。研究发现,男子吸烟往往会使精子减少,并出现畸形精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

  对策:戒烟。

  6、营养不良和偏食

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

  对策:保证营养均衡。

  7、饮酒

  现代医学提示,过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,降低精子质量。

  对策:适当饮酒,有怀孕计划的人群尽量戒酒。

  8、工作压力大

  精神因素与个性特征对男性生育功能的影响是不容忽视的。长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。

  对策:尽量放松自己的精神,多听音乐,经常运动,并增加自己的生活兴趣。

  除了注意这些事项之外,孕前的一些检查也是很重要的,需要男女同检。女方的检查会多一些,男方的检查相对比较简单,精液的检查就是其中的一项。

  精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据。因此,男性一方的孕前检查和男性不育症病人在诊治过程中,医生首先要让他进行精液检查。精液检查的结果不仅对男科诊断病情医生很重要,对妇产科医生也很重要,经精液检查后明确男方患有不育症时,可以避免妻子许多烦琐的检查,以及时进行治疗。

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